【入れるだけ】オートミールで帆立バター粥【作り方】

オートミール系

ホタテの貝柱から旨味がたっぷり。

オートミールで作るホタテバター粥。

ヘルシーにしたい方はバター10gでもOKです!

オートミールで帆立バター粥の材料

材料(象印のスープジャーSW-KA400ml使用)
*玉ねぎ…半玉
*オートミール…40g
*帆立の貝柱(乾燥)…5~6個
*バター…20g

◎白だし…大さじ1
◎黒胡椒…少々

作り方

スープジャーに玉ねぎの粗みじんを入れて、熱湯を注ぎ3分後にお湯を捨てる

オートミール、バター、ホタテの貝柱、白だし、黒胡椒を入れ、再び熱湯を注ぐ

2時間以上おいたら完成

食中毒予防のため、6時間以内に食べきって下さい。

ダイエット中でなければオートミール以外にも

お米、

炊いたごはん、

もち米

などなど組み合わせ自由。

白だしの代わりにお醤油にしてもおいしいです!

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まめ🍙スープジャーで過ごす365日
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